Méditation
Entrer dans l’état méditatif est un des projets du yoga. La méditation constitue donc pour moi une suite logique à cette pratique.
Sur les temps dédiés à la méditation, il ne s’agit pas de vous “faire méditer” car cela n’a aucun sens de le dire ainsi. Je vous propose en fait de vous guider afin de vous préparer à accueillir l’état méditatif et prendre le temps de vous y installer pour un instant.
La méditation est un état dans lequel vous pouvez, ou non, entrer. Mais c’est une expérience que vous faîtes seul au final. Personne ne peut vous “faire méditer” !
En cours collectif de yoga
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En savoir +En séance individuelle
La séance d’environ 1 heure est dédiée à la préparation du corps et de l’esprit pour entrer en état méditatif + un temps durant lequel je me tais pour vous permettre de faire l’expérience de cet état.
Tarifs
En séance collective
Les ateliers sont actuellement suspendus.